Já iniciei e desisti de dietas vezes sem conta. Ou porque me apetece comer um doce e, depois de o fazer, desmotivo o resto da semana; ou porque me dá um ataque de gula e como todo o pão que encontrar em casa e arredores; ou porque tenho um jantar de pizza e perdida por cem, perdida por mil; motivos para abandonar uma dieta não faltam. E ainda faltam menos motivos para a começar de novo.
De modo que hoje comecei a dieta com um extra: a prática diária de Falun Dafa, uma espécie de Chi Kung que, supostamente, me vai deixar novinha em folha (física e psicologicamente). Há de se ouvir falar.
Para já, estou a aguentar-me. Acabei de fazer o lanche de nozes e gelatina e já fiz os exercícios de Falun Dafa.
Vou dando notícias sobre este assunto.
5 comentários:
Tens de me explicar o que são os exercícios de Falun Dafa, porque eu sou exactamente assim, lol
Tenho e me informar sobre esses exercícios de Falun Dafa, porque eu também sou exactamente assim. O que me chateia é que já consegui fazer dieta durante bastante tempo e a fazer tudo como deve de ser, mas agora só me estrago. O que vale é que vou fazendo umas corridas e umas voltas de bicicleta....
E o que é a vida sem uma boa fatia de pizza e um docinho lá de vez em quando? ;)
Dietas não é mesmo comigo!
Boa sorte :)
http://marportugues.blogs.sapo.pt/
@tspm, tens aqui informação http://en.falundafa.org/. Faço apenas há uma semana com regularidade mas assim que passar mais algum tempo venho aqui dizer como está a correr. :D
Confesso que me faz muita falta algum tipo de exercício físico! ;)
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